自転車の一台幅は公共の駐輪場や施設設計基準として、 1 台あたり 60cm とされています。 明確な規定があるわけではありませんが、駅の駐輪場やマンションの設計では 60cm で考えるのが普通です。 4kg台の完成車を作り上げることは、基本的には不可能です。 一般販売される完成車の中には、 軽さを売りにした4kg台のものもあります。 trek「emonda slr」、 canyon「ultimate cf evo」なんかもあるんですが、 現時点の世界一は、merida「scultura 9000 ltd」。 1, 基本の重さは11kg台！ どれも11kg台の重さとなっています。私はdahonのmu p8(上記モデルの2013年版)を普段乗っていますが、 11kgの重さは男性であれば片手で何とか持てるくらい。 ただし持って歩き回るのは辛い、という感じになります。 また自転車の重さは装備込みで10kgとし、そこから1kg軽量化して9kgにした場合と比較します。 まず自転車の重さを10kgとした場合、上の式に当てはめると所要タイムと平均速度は次のようになります。 所要タイム＝(10kg + 57kg)×9.81m/s 2 ×400m／120w＝2191秒
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自転車 1 台 の 重 さ.
定期的に自転車に乗ると、健康が改善されます。 ほとんどいつでもできる優れた活動です。 さらに、あなたが得ることができるものが他にもたくさんあることに気付くでしょう。 この有益な活動についてのいくつかの事実があります.
このアクティビティを定期的に行うことで、このアクティビティを行わない人よりも息が長くなります。 これは有酸素運動よりも効果的な運動であることがわかるでしょう。 それもより楽しくなります。 このタイプの運動は、費用対効果が高く、楽しみながら、体に最適な結果を得ることができます。 たとえば、心臓発作のリスクを減らし、血圧や糖尿病をコントロールできます。 これが、健康を維持するための優れた方法になる理由です。 定期的に短距離を自転車に乗ると、死亡率が 22% 減少するという研究結果があります。 . このアクティビティを行うと、食事によって生成されたエネルギーを消費します。 このエクササイズを 15 分間、週に 5 ～ 6 回行うと、1 年で 11 ポンド体重が減ります。
自転車に乗ることでプラスの効果を得ることもできます。自転車. この活動はあなたの気分を良くすることができます. これはストレスとうつ病を軽減することができます. このアクティビティにより、環境を見て、他の人々と交流することができます。 新鮮な空気を利用できます。 これはあなたの健康にとって良いことです。 次のこともできます。アクティビティを使用して、日常のアクティビティを継続するように自分自身を動機付けます。
このアクティビティを行う場合、汚染について心配する必要はありません。 People whoどこかに行く必要があるときに動力付きの交通手段を利用する人は、自転車などの動力を必要としない交通手段を利用する人よりも、大気汚染にさらされるリスクが高くなります。 彼らはより多くの酸素を呼吸します。
